Il programma di Personal Training è previsto per tutte le nostre tipologie di corsi (Street Defence, Close Quarter Combat e Difesa Personale Femminile) e può essere svolto presso la nostra sede di via Valcamonica 25 a Vimercate o a domicilio dell’interessato. Il corso si basa su un’efficace sintesi dei concetti e delle tecniche funzionali finalizzate ad un veloce addestramento all’autodifesa.
Le lezioni private permettono di strutturare un piano di allenamento costruito interamente attorno all’utente; egli concorderà con l’istruttore i tempi e le singole sedute. Il personal trainer costruirà dunque il piano di lavoro più indicato per ottenere gli obiettivi designati, che spaziano da una preparazione atletica altamente individualizzata ad una formazione tecnica della Difesa Personale ottimizzata al meglio per il singolo praticante.
